定着率が2倍に？ 「教えるつもりで学ぶ」Feynman式家庭学習

「一生懸命覚えたはずなのに、いざテストになると出てこない…」
「参考書を何度読んでも、頭に入らない…」

そんな悩みを抱える子どもは少なくありません。実はその原因、多くの場合**「理解したつもり」になっている**ことにあります。

そんな時に試してほしいのが、ノーベル物理学賞を受賞したリチャード・ファインマンが実践していた学習法、**「Feynman（ファインマン）テクニック」**です。

これは、**「誰かに教えるつもりで学ぶ」**というシンプルな方法で、記憶の定着率が2倍以上になるとも言われています。この記事では、家庭で簡単に取り入れられるFeynman式学習のやり方と効果をご紹介します。

１．ファインマン式とは？学びを“再構築”する方法

ファインマン式学習法の最大の特徴は、「教える」を前提に学ぶこと。
ただ読む・覚えるのではなく、「誰かに説明できるかどうか」を基準に理解を深めていきます。

このサイクルを繰り返すことで、ただ覚えるだけでなく「仕組みの理解」「言語化能力」「本質的な定着」が身につくのです。

人は、自分が話す内容をもっとも深く覚える生き物です。
実際、教育心理学では「学習定着率」は学習スタイルによって大きく差があるとされています。

つまり、「説明する＝学習の最終形態」。
しかも、自分の言葉で言い換えながら説明することが、深い理解へのカギとなります。

普通の学習ノートを、“説明ノート”に変えてみましょう。

たとえば：

『関ヶ原の戦い』
→ 1600年、徳川家康と石田三成が戦った。勝った家康がその後、日本のリーダーになっていく。理由は、三成が民の人気がなかったことなど。

このように、難しい言葉を自分の表現で置き換えることが重要です。

親や兄弟に向かって「ちょっと聞いて！」と授業のように説明させるのもおすすめ。

家族が聞き役になることで、説明する力・伝える力・構成力が鍛えられます。
「なるほど、よく分かった！」という一言が、子どもの自信に大きくつながります。

恥ずかしがり屋の子には、ぬいぐるみや鏡を相手に「先生役」を演じさせるのも効果的。

声に出して説明するだけで、記憶が深まり、苦手意識も薄れていきます。

最初はうまく話せないのが当たり前。むしろ、

が**“浮き彫りになる”こと自体が、学習の収穫**です。

「説明しようとしたけど、途中で止まった」
それがまさに、次に復習すべきポイントなのです。

親はその場面で、「じゃあ、もう一回だけ一緒に見てみようか」と伴走者として寄り添うと、子どもは安心して学び直せます。

Feynman式学習法は、特別な教材も道具も必要ありません。
必要なのは、「誰かに教えるつもりで学ぶ」という視点の変化だけです。

この小さな習慣が、子どもの理解力・記憶力・表現力を大きく底上げします。

毎日の学習に「教える」という要素を取り入れるだけで、学びは一方通行から双方向に変わり、子どもの中に“確かな知識”として根づいていきます。

ぜひ今日から、お子さんに「先生役」を任せてみてください。
思わぬ知識の深まりと成長に、きっと驚かされるはずです。